笔趣阁H - 综合其他 - 奔跑吧在线阅读 - 第十三章〈渐入佳境〉第一节

第十三章〈渐入佳境〉第一节

    其实我早就在怀疑了。

    我严重怀疑林富安是神经病。

    「趁他病要他命」是大众里不可免俗的情节,但落在现实生活中,这种幸灾乐祸的事情,除了超级要好的Si党做得出来外,也就只剩下仇人了。

    看着她乐不可支掩着嘴痴痴笑的表情,一时间我竟也忘了疼痛。似乎,上次自己吐得昏天暗地时,她也是在旁捧腹大笑的模样。

    她真的病得不轻。

    「你先推墙,伸展阿基里斯腱。」

    「好。」讲到专业领域,她又收起笑容,露出担忧的神情。

    我缓缓站起,双腿前弓後箭缓缓踩地,甫一伸展,便感觉到小腿後方的紧绷,拉了四个八拍後,左右脚互换。再接着,脚尖抵靠山壁,同样伸展跟腱,随後又在富安的指示下,利用各种姿势舒缓着腿部的肌r0U。

    一连串的伸展结束後,我小心翼翼的往前走一步。

    没事。

    再走一步,没事,连续走了好几步。

    「太好了!」我开心的挥拳:「我好了!呜呜…我差一点以为…」

    「走回去。」富安放松道。

    「好,教练你继续跑没关系,我自己走回去就可以了。」

    富安摇摇头说:「一起。」

    虽然脚底貌似好了,但每走几百公尺又会隐隐作痛,只能走一段休息一段,快要刺痛时再拉拉筋,这样走走停停或许最後还会跟大家远距离跑完的时间相同。

    而我推着山壁拉筋的次数,也应该达到了此生的高峰,这是第五次还第六次